Datum & Uhrzeit

14.-16.03 & 21.-23.03.2019
Uhrzeit: variiert

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Standort:
ModeWelt & SportWelt Posthausen

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Telefon: 0 4297 – 30
Email: info@dodenhof.de

„You are beautiful“ Aktionstage

Beauty-Wochenenden im März

Unter dem Motto „You are beautiful“ dreht sich bei dodenhof in der ModeWelt an zwei Aktionswochenenden im März alles um die Themen Schönheit & Styling sowie Wellness & Entspannung.

Vom 14. bis 16. März 2019 und vom 21. bis 23. März 2019 erleben Besucher aufregende Aktionen, zahlreiche Mehrwerte, Live-Vorführungen und ein exklusives Gewinnspiel.

Zahlreiche Events rund um die Themen Schönheit & Styling sowie Wellness & Entspannung

Diese Highlights erwarten Sie an den „You are beautiful“ Aktionswochenenden

Yoga and You

14.03. von 13 bis 16 Uhr
22.03. von 13 bis 19 Uhr

Exklusive Einblicke in eine Yoga-Stunde und erste Praxiserfahrungen bekommen Gäste der Aktion „You are beautiful“ jeweils am 14. und am 22. März in der SportWelt von dodenhof. Gleich mitmachen und sich über die Vorzüge von Yoga für Körper und Geist zu informieren – das ist kostenlos möglich. Die 30-minütigen Einheiten leitet die ausgebildete Yoga-Lehrerin Yulia Eberle, Leiterin der YEP-Lounge in Bremen Oberneuland.
Um besser planen zu können, ist für die Yoga-Einheiten eine Anmeldung erforderlich.

Diese Yoga Einheiten erwarten Sie:

Yoga als Powernapping
Auszeit mit Yoga hilft Energie zu tanken, erhöht Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, baut Stress ab und macht gute Laune, beugt Erschöpfungszustände und Burnout vor, bei regelmäßiger Durchführung schützt vor Herzkrankheiten.
Yoga gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
Yoga-Übungen für Schultern und Nacken helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden bzw. aktiv vorzubeugen. Mit speziellen Yoga-Übungen für Schultern und Nacken dehnt man die angrenzenden Muskeln und erhöht seine Beweglichkeit. Die gesamte Körperhaltung verbessert sich, muskuläre Verspannungen lösen sich auf und der Atem wird voller. Übt man regelmäßig, so werden Schultern offener und man strahlt eine neue Offenheit und Großzügigkeit aus.
Yoga für ein starkes Immunsystem
Eine regelmäßige Yoga-Praxis wirkt sich positiv auf das gesamte Immunsystem und damit die Gesundheit aus: Yoga regt alle Immunfunktionen im Körper an, sorgt für eine optimale Entgiftung, beruhigt den Geist und baut effektiv Stress ab. Durch Yoga bekommt das Immunsystem die nötige Pause, um sich etwas zu erholen. Besonders die bewusste Atmung und auch Pranayama Übungen schärfen die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Yoga für einen gesunden Rücken
Yoga hat nicht nur einen positiven Einfluss auf den Rücken, sondern auch auf unsere Psyche, die zumeist der Grund für die fiesen Schmerzen in Wirbelsäule und Co. sind. Mit gezielten Yogaübungen löst man Anspannungen in Rücken- und Schultermuskulatur, Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert, Bauch und Rückenmuskulatur werden gekräftigt.
Yoga für die innere Schönheit
Yoga hilft innere Schönheit zu finden und zu spüren. Einige körper- und Atemübungen haben allerdings tatsächlich auch einen direkten Einfluss auf das Äußere – durch eine angeregte Durchblutung, eine entspannende oder energetisierende Wirkung, durch formende, entschlackende oder kräftigende Asanas. Yoga-Übungen lassen entspannter und gelassener aussehen.
Yoga für eine starke Mitte
Gesunde und starke Bauch- und Beckenbodenmuskeln verleihen Stabilität und Kraft,entlasten unteren Rücken und sorgen für eine aufrechte Wirbelsäule. Starke Mitte steht für das Selbstbewusstsein und die Lebensenergie. Mit bestimmten Yoga-Übungen kann man innere Sonne, die im Solarplexus sitzt, zum Strahlen bringen.
Yoga für einen gesunden und starken Körper
Yoga wirkt ganzheitlich: man kommt zur Ruhe, tankt neue Energie und körperliche Beschwerden werden gelindert: Richtig ausgeführte und aufeinander abgestimmte Yogaübungen können präventiv und therapeutisch wirken.
Yoga zum Wochenende
Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen: dank der Tiefenentspannung werden Stresshormone im Körper abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet. Der Kreislauf kommt zur Ruhe, gleichzeitig wird das Immunsystem angeregt.

Jetzt Yoga-Einheit wählen & anmelden:

Personalisierungsaktionen

15.03. von 12 bis 19 Uhr
16.03. von 12 bis 19 Uhr

Machen Sie aus Ihren Lieblingsstücken ein ganz persönliches Geschenk: Bei verschiedenen Personalisierungsaktionen angesagter Marken bekommen Sie beim Kauf eines Artikels die Personalisierung gratis dazu.

Den Auftakt machen die Schmuck- und Uhrenmarken Thomas Sabo und Watchpeople am Freitag, 15. März. Lassen Sie ein vor Ort gekauftes Armband der Marke Thomas Sabo oder eine Uhr der Marke Watchpeople individualisieren.

Weiter geht es am Samstag, 16. März:  Ein vor Ort gekauftes Shirt der Marke Hugo Boss können Sie mit einem Namen oder einem Kürzel personalisieren lassen. Beim Kauf eines It-Pieces der Marke Drykorn gibt es ebenfalls eine individuelle Bestickung gratis.

Massagezonen

15.03. von 12 bis 19 Uhr
16.03. von 12 bis 19 Uhr

Ganz entspannt durch den Shoppingtag bei dodenhof. An verschieden gestalteten Verwöhn-Orten in der ModeWelt genießen Sie (kostenlose) kurze Auszeiten im Massagesessel und bei der Handmassage von ausgebildeten Fachkräften der Pflegemarke L’Occitane.

Henna-Tattoo

14.03. von 12 bis 19 Uhr
21.03. von 12 bis 19 Uhr

Nach dem Motto „Haut zeigen nach den kalten Wintertagen“ können Besucher sich in der ModeWelt von dodenhof ein dezentes Henna-Tattoo anfertigen lassen.

Bartpflege vom Barbier

15.03. von 12 bis 19 Uhr
16.03. von 12 bis 19 Uhr

„Wenn Bart, dann gepflegt.“ Wer nach diesem Motto lebt, fühlt sich bei den Barbieren von Coiffeur Simon und Sohn Papazoglu sicherlich bestens aufgehoben. Auf der Aktionsfläche im EG der ModeWelt beraten, pflegen und verwöhnen die Profis alle Männer – kostenlos.

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